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[ 割れ ]
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・超久々の更新。
・4月から新しい職場に異動して、出張ばっかりだった。そこで凄く感じたのが、体力の衰え。勉強も色々しないといけないのだが、それ以上に体を鍛え直さないと何もならないと思い、1ヶ月ほど前から約10年ぶりにビリーズブートキャンプを引っ張りだして再開していた。
・で、毎日やったわけじゃないが、一ヶ月くらいやってようやく腹筋が割れてきた。前回取り組んだときは2週間位で割れてたので、やはり代謝が悪くなっていると感じる。また、疲労の回復度合いも落ちている。年齢的なものなので仕方ないのだが、昔ほど無理が出来ないとなると、持ち時間を何に割り当てるのか、また酒をやめるなどの方策を考えないといけなくなったのだなと思い切ない。歳は取りたくないねぇ。
2015/07/23(Thr)
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