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・今日は久々の年休。
・トレーニングも休み。30日ということでイオンのお客様感謝デーに繰り出す。
・色々買いまくった。そして久々にナルドで豪遊。はち切れるほどジャンクフード食った。ジャンクフードに昼からビール最高。
2020/11/30(Mon)
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・子供たちが一足早いクリスマス会に行ったのでトレーニング44日目。ただ、昨日食いすぎて腹が張っている。
・息子がプラネタリウムに行きたいと言うので、初めて市営のプラネタリウムに行ってみた。子供は大満足だった模様。月替りで内容が変わるようなので、また来月行ってみるか。
2020/11/29(Sun)
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・昨日出来なかったのでトレーニング43日目。もう少しトレーニング時間を増やさないとマジで皮下脂肪が減らん。
・迂闊にもファイアウォール代わりに使っていたヤッフーの捨て垢が攻撃される。ログインするとパスワードの変更を要求されるのだが、誕生日を入れなければならない。捨て垢なので誕生日何入れたか忘れた（涙）。調べると誕生日わからない場合は復旧の方法は無いらしい。捨て垢だから金銭や物理的な被害はないが、精神的ダメージ。リアルにメアドフリーだった時代の貴重な垢なのだが。
2020/11/28(Sat)
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・久々の出社。
・知らない間にシャレオツなビルが出来ていた。門真のくせに生意気だ。
・構内を端から端まで歩いて疲れたよ。
2020/11/27(Fri)
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・トレーニング42日目。あと1ヶ月は続けたい。
・左腰の痛みが若干和らいできた。
・Chromiumの文字が滲むWindowsのバグが再発しだした。WindowsUpdateで何かがデグレしてんだろうなぁ。
2020/11/26(Thr)
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・トレーニング41日目。
・朝からずっと会議。在宅だと座り心地の良い椅子に座っていられるから疲れも少なくて助かる。だから痩せないんだろうけど。
2020/11/25(Wed)
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・今日も子供の目覚ましに起こされる。そして子供は起きない。やる気出せ子供。
・トレーニング40日目。もう1ヶ月以上続いているのに思ったほどの効果が出てない。いや元気にはなってるんだけど。やっぱずっと引きこもってるのが良くない。
2020/11/24(Tue)
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・子供の目覚ましに5:30に起こされる。そして子供は起きない。
・怒りのトレーニング39日目。もっと追い込んだほうが良い気がしてきた。
・眠い。
・頑張って近くのコーナンに買い物に行ったら模様替えしていて欲しい物が色々あった。ここは使えるな。
2020/11/23(Mon)
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・朝から買い物。
・ずっと買い物。
・今日はよく歩いた。トレーニングは出来なかったが良しとしよう。
2020/11/22(Sun)
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・連休初日。朝買い物に行くが、天気がいいこともあり帰りの幹線道路は大渋滞。わざわざ渋滞するタイミングで移動するとか馬鹿じゃなかろうか。
・子供に邪魔されてトレーニングは出来ず。もしまた休校になったりすると辛い日々が始まるな…
・最近飲みすぎたせいか胃の調子が悪くなってきた気がする。年齢的なものもあるのだろう。
・スナック食ったり頭痛くなるまで飲んだりと久々に自堕落な一日だった。
2020/11/21(Sat)
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・よく眠れない。まぁその原因の半分以上は子供と一緒に寝ているからだが。
・やっぱり左腰が痛い。しばらくは我慢だな。
・トレーニング38日目。筋肉はバリバリ締まるが贅肉が減らない。
2020/11/20(Fri)
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・トレーニング37日目。ウェイトの効果が凄い。
・寒くなってきたせいか左肩の古傷が痛む。三角筋をもっと鍛えないとダメだ。
・腰の左側だけ痛みが取れないので、ストレッチしてマッサージした。やや揉み返しの痛さがあるが良くなると思う。
2020/11/19(Thr)
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・トレーニング36日目。余裕が出てきたのでウェイトを付けてやったら完全に整った。今後も負荷をかけて頑張ろう。
・ホント逃げ切り世代羨ましい。もう年金払いたくねぇよ。
・ポケモン歯磨きアプリを入れたら子供が狂ったように歯磨きしたがるようになった。
2020/11/18(Wed)
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・トレーニング35日目。
・疲れが取れずやる気が出ない。研修課題をこなす。
2020/11/17(Tue)
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・今日は出社。それほど寒くない。
・最近どうしようもないことを忘れるようになってきてヤヴァい。
・がっつり仕事。でも雑用と邪魔ばっかなので家でやった方が捗る。
2020/11/16(Mon)
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・いい天気。出かける予定だったが子供が言うことを聞かない罰として中止。
・トレーニング34日目。明日は出社なので出来てよかった。
・娘がクネクネするスケボーみたいなやつを滑れるようになった。この成功体験を他の事にも生かして欲しい。
2020/11/15(Sun)
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・子供のイベントのためトレーニングは休み。
・子供のメガネの度数を変える。子供なので交換保証もある医者指定の眼鏡屋で変えたが、今となってはボッタクリ価格以外の何物でもないよな。
・少し飲みすぎた。トレーニングのお陰で体調が良いからというのもあるが、最近良く眠れないから酒を控えないといけない。
2020/11/14(Sat)
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・トレーニング33日目。よく頑張れている。
・さて次の大リストラ案がプレスリリースされた。まーリストラあるのはずっと前から分かっていたので別にいいのだが、今まで首切りしかやってこなかった人間が次期社長とか日産と同じ未来しか見えないな。株価は一時的に上がるだろうけど。ハナから終身で務める気なんてなかったが、次の仕事を探しとかないとなー。
2020/11/13(Fri)
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・トレーニング32日目。筋力と持久力が上がったことは実感できるが贅肉が減らない。
2020/11/12(Thr)
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・今日は健康診断のため出社。今年はコロナ対策でバリウムを飲まなくていいのが助かる。
・健康診断のためトレーニングは休み。
・健康診断を受ける。保健室までの道のりが寒い。採血で針が外れて刺し直されて痛かった。あと年々順調に身長が縮んでいる。
2020/11/11(Wed)
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・トレーニング31日目。明日は健康診断でまた出社しないといけないからトレーニングできないな。もっと鍛えねば。
・テレワークで液晶を探していたら、ヤフオクで丁度２台セットのいい感じのがあったので落札。２台で4800円とかマジ安いのだがちゃんとしたのが届くと良いなぁ。
・なので2台用のモニターアームをamazonで注文。
2020/11/10(Tue)
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・早起きしてトレーニングする時間はあったのだが、腰が少し痛いので休む。
・今日は久々に出社。
・そして久々にがっつり働いた。
・唐揚げ食べたいなーと思っていたら晩飯が唐揚げだった。たっぷりビールを飲んでしまう。
2020/11/09(Mon)
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・子供が遊びに出かけたスキをついてトレーニング30日目。
・久々にタニタの体脂肪計を出して計測。体重は71.5キロで体脂肪率23％でまだまだユルユル。30日トレーニングやってこれだから今までどんだけだったんだっつー話。肉体年齢は46歳と出たのでこれが標準値なのか。外に出てないってのもあるが、まだまだ努力がたらんつーことだな。
2020/11/08(Sun)
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・妻と子供の妨害にも負けずトレーニング29日目。我ながらよく頑張っている。
2020/11/07(Sat)
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・トレーニング28日目。広い部屋でやると動ける分負荷が大きいな。
・久々に自分の部屋で仕事。腰が楽だ。
2020/11/06(Fri)
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・寒い。
・頑張ってトレーニング27日目。もう少し体力を消耗するくらいやった方が良い気がしてくる。体力がついてきたのかもしれん。
・夕方早めに家に帰ることにする。新幹線メチャメチャ混んどるんだが。大丈夫なんか。
2020/11/05(Thr)
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・寝心地良すぎて寝坊。トレーニングできず。
・連休明けで真面目に仕事だが…開発が佳境に入ってきたのにどうでもいい話が多くて会議に出ていられない。
・今日は良いところなし。当たり引かんのに斜め氷6回も引いたぞ。今回は坊主の日が無いのが救い。
投資：22k
回収：14k
2020/11/04(Wed)
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・猫が騒いで眠れなかった。トレーニングは半分。
・今日も。
投資：20k
回収：22k
・なんかくら寿司がGoTo祭りで全然予約取れないんだが。
2020/11/03(Tue)
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・頑張ってトレーニング26日目。脂肪が減らない。
・今日も６か！？と思ったら２だった。もうハナビ打てる店も少ないなぁ…
投資：23k
回収：18k
2020/11/02(Mon)
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・やはり子供と一緒に寝ないとよく眠れるな。
・今日はトレーニング通算25日目。今日はよく鍛えた。
・いい天気だが擦る。最初の店で設定6かこりゃ！？と思ったら2だった。勝ってるうちに撤退し、次の店に行ったらBIG中ハズレキター！が、どうも設定5っぽいというか、ベルが全然引けずコイン持ち悪し。折れてヤメ。勝ったから文句はないんだけど、確率通りベル引けてれば閉店まで粘ったんだが…ここで辞めちゃうから大きく勝てないんだろうな。
投資：7k
回数：44.1k
2020/11/01(Sun)
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